Fáilte chuig leinstergaa.ie - suíomh oifigiúil Comhairle Laighean CLG
Glac an seasamh réidh.
Dírigh an camán ar aghaidh uait. Bíodh an bhos cothrománach agus bíodh do chos tosaigh dírithe ar aghaidh ó do chorp.
Caith an sliotar ar bhos an chamáin. Cuir an lámh lag ar láimh an chamáin chun cobhsaíocht a chinntiú.
Bog ar aghaidh, an sliotar ina luí ar an mbos nó á phreabadh ar an mbos agat.
Agus tú ag cleachtadh na scile seo den chéad uair, b’fhéidir gurbh fhearr duit greim gairid a bheith agat ar lámh an chamáin.
D’fhéadfadh sé a bheith ina chabhair freisin lámh an chamáin a choimeád beagáinín beag níos ísle ná an bhos agus tú ag gluaiseacht, chun smacht a choimeád ar an sliotar agus tú ag rith.
Tar éis tamaill, beidh tú breá ábalta an rith aonair a dhéanamh agus gan ach lámh amháin agat ar an gcamán.
